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建峰集团开展健康与压力管理专题讲座
上传时间:2015-04-22            作者:            点击:

 

 

“任何事业的成功都弥补不了家庭的失败和健康的折损。”4月13日,在“建峰集团健康与压力管理专题讲座”现场,著名“健康与压力管理”专家、教授、学者张峻斌语重心长地与在座人员分享健康管理知识。

张峻斌,中国中医科学院医学博士,香港注册中医师,心理咨询师、高级营养师、健康管理师,现任广州中山大学管理学院EMBA健康管理学教授、全球卓越口腔健康研究发展中心顾问、香港耳针学会理事长、高雄医学大学兼任教授、财团法人赖本源文教基金会CEO、世界传统卫生组织WTHO耳穴专家组成员。他出身香港中医世家,并进一步整合瑜珈、气功、运动疗法,在中医、针灸、耳穴、武功点穴、瑜伽、气功及运动疗法等方面有独特的研究,特别擅长慢性病中西医养生自疗,与身心安定处方的研究与应用,多年来致力于向两岸三地的民众推广预防医学、耳穴诊疗及传统养生保健法,深受各界好评。

建峰集团董事长何平在开场白中提到,多年来,集团公司一贯坚持以人为本、尊重知识、尊重人才的原则,对各类高科技人才、技能人才和各级管理人员加以高度重视和关心关爱,每年都要组织对以上人员进行健康体检。从体检结果看,高血脂、高血压、高血糖现象较为普遍。为此,集团公司特意邀请张峻斌教授举行此次健康讲座,进一步增强大家的自我保健意识,改善干部、员工的身体亚健康状况。

张峻斌教授根据建峰集团各类人员健康体检结果,有针对性地进行了《健康与压力管理》讲座。讲座分为两部分,上午的主题为《重塑健康,从“超级腰腹功”开始》,下午的主题为《血管有弹性,健康有活力》。张教授运用平生所学,结合理论、案例,既讲解了筋骨、肌肉、血管及饮食方面的保养之道,又现场传授了运动疗法、瑜伽功法的配合治疗动作。讲座现场一会儿是课堂,张教授深入浅出地为大家讲解人体构成、肌肉的作用;一会儿是训练场,张教授带领大家一起学习“切腹功”、“童子拜观音”等各种锻炼动作;一会儿又变成治疗场,有腰椎间盘突出、腰膝酸软等各种不适症状的建峰员工走上讲台,张教授现场一边讲解病因,一边进行简单的治疗。

一天的专题讲座进行下来,大家都表示对自己的身体更加了解了,也掌握了很多养生和锻炼之道,对“快乐地工作,健康地生活”也有了更深入的认识。


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